朝１５分だけ１２０回転ｷｰﾌﾟでローラ、滝のような汗、これだけの水分、出ると出ないじゃ大違い。
夜はひっさびさに服部緑地をランニング、５キロ弱。
CW-Xよりもコンプレッションの強い前弊社のタイツでGO。
ひさびさに走る時の走り始め、いつもと違う衝撃が脚に伝わるからか、皮膚のちょっと下くらいが全体的にむずむずむずしてかゆーくなるのですがそれも全くなし、ストライドのばしても、ちょっとダッシュしてみても、わざと荒く走ってみても、なんかすげー走りやすい。
なんだかんだで、ちゃんと考えて作られてんのね。

夏の御嶽スーパートライアスロンが密かにターゲットレース、目標は去年より１時間タイム縮めること。
ぼちぼち準備せな。