土曜はトレラン部に初参加
朝練参加の旦那にヴィソラで子供を引き渡し、いざ山へ
村田さん親子・Mひろさんと
会長はお見送り

走るという行為事態がかなりひさしぶり
スタートしてしばらくはけっこういけるじゃん余裕余裕、山に入って速攻心臓バクバク、脚上がらん
ほぼ歩く
走ってるうちから腹筋つり気味、今日は階段下りしんどいす
皆様すんまへんでした

でもコースはかなりよい感じ
今度は子連れで山入ろかな

昼からは箕面にあるフェアトレードのお店へ
最近ちょい興味あり
でもやっぱ東京の方がお店は多いのよねー