ひさしぶりにしました、平日朝練。

布団との戦いに僅差で勝利。
せなせなと思いながらのばしのばしにしていたラン。
とりあえず服部緑地まで往復３０分。
慣れない事をしたもんで、昼間やばいほどの眠気、だるさ、腹筋痛い、歯茎の腫れ。
ということでもう寝ます。

12/23万博クロカン５キロまではがんばります。
が、仕事が突如の繁忙期突入。
オフでよかった。