なぜか思い立って昨日はビリー隊長とエクササイズ。
1年ぶりくらい、２日目。
サークルしまくる。
やっぱ、上半身が弱い。
背筋やら肩やら。

そしてその後はヨガタイム。
体、のばしまくる。
きもちよい。

そしてその後はローラー。
最近ローラーのお供はもっぱらツールドフランス。
うちのあるDVDを適当に。

見ながらだとローラーも苦にならないことを新発見。
それにしても、みんな超高回転。
のぼりのあちらに超軽負荷のわたし、気を抜くと回転数負ける。
当たり前ですが、プロってすごー。